Hammaskivi ja suuhygienistikäynti: miksi ja kuinka usein

Hammaskivi on kovettunutta plakkia, jota ei saa pois hammasharjalla eikä hammaslangalla. Siksi säännöllinen käynti suuhygienistillä tai hammaslääkärillä kuuluu hyvään suunhoitoon. Tässä artikkelissa kerromme, miten hammaskivi syntyy, miksi se kannattaa poistaa, mitä vastaanotolla tapahtuu ja kuinka usein suuhygienistillä on hyvä käydä.

Mitä hammaskivi on?

Hampaiden pinnalle kertyy jatkuvasti bakteeripeitettä eli plakkia. Jos plakkia ei poisteta huolellisesti, syljen sisältämät mineraalit alkavat vähitellen kovettaa sitä. Pehmeä peite muuttuu kovaksi hammaskiveksi, joka tarttuu tiukasti hampaan pintaan eikä irtoa enää harjaamalla.

Hammaskiveä kertyy erityisesti niihin kohtiin, joissa sylkirauhasten tiehyet avautuvat suuhun, kuten alaetuhampaiden takapinnoille ja yläposkihampaiden poskenpuoleisille pinnoille. Ienrajan yläpuolella oleva hammaskivi on usein vaaleaa tai kellertävää. Ienrajan alapuolelle, ientaskuihin, kertyvä kivi on tummempaa, eikä sitä yleensä näe itse.

Hammaskiven kertymisessä on suuria yksilöllisiä eroja. Toisilla sitä muodostuu nopeasti huolellisesta kotihoidosta huolimatta, toisilla hyvin hitaasti. Taipumukseen vaikuttavat muun muassa syljen koostumus, ruokavalio ja suun puhdistustavat.

Miksi hammaskivi kannattaa poistaa?

Hammaskiven karhea pinta on bakteereille ihanteellinen kasvualusta. Kun kiveä on paljon, plakkia on vaikeampi puhdistaa pois, ja ikenet ärtyvät helpommin. Hoitamattomana hammaskivi voi edistää:

• ientulehdusta, joka näkyy punoittavina, turvonneina ja helposti verta vuotavina ikeninä;
• parodontiittia eli hampaiden kiinnityskudossairautta, jossa hampaita tukeva luu voi vähitellen hävitä;
• pahanhajuista hengitystä ja epämiellyttävää makua suussa;
• värjäytymiä, koska karhea pinta kerää helposti esimerkiksi kahvin, teen ja tupakan värejä.

Hammaskiven poisto ei siis ole pelkästään kosmeettinen toimenpide, vaan tärkeä osa ikenien ja koko suun terveyden ylläpitoa. Terveet ikenet ovat myös hampaiden pitkäaikaisen säilymisen edellytys.

Mitä suuhygienistikäynnillä tapahtuu?

Suuhygienisti on suun terveydenhoidon ammattilainen, joka keskittyy erityisesti ennaltaehkäisyyn ja ikenien hoitoon. Tyypillinen käynti etenee suunnilleen näin:

1. Haastattelu ja tutkimus. Suuhygienisti kysyy yleisterveydestäsi, lääkityksestäsi ja kotihoitotottumuksistasi. Sen jälkeen hän tarkastaa ikenet ja mittaa tarvittaessa ientaskujen syvyyden.
2. Hammaskiven poisto. Kivi poistetaan käsi-instrumenteilla, ultraäänilaitteella tai molemmilla. Ultraäänilaite irrottaa kiveä värinän avulla ja huuhtelee samalla aluetta vedellä.
3. Kiillotus. Hampaiden pinnat kiillotetaan sileiksi, jolloin plakki ei tartu niihin yhtä helposti. Samalla voidaan poistaa pintavärjäytymiä.
4. Fluorikäsittely. Tarpeen mukaan hampaille voidaan levittää fluorivalmistetta kiilteen vahvistamiseksi.
5. Kotihoidon ohjaus. Saat henkilökohtaisia neuvoja harjaukseen ja hammasvälien puhdistukseen sekä apua sopivan kokoisten välineiden valintaan.

Hammaskiven poisto voi tuntua hieman epämukavalta, varsinkin jos ikenet ovat tulehtuneet tai hampaat vihlovat. Kerro rohkeasti, jos jokin tuntuu ikävältä. Tarvittaessa alue voidaan puuduttaa, ja hoito voidaan myös jakaa useammalle käynnille.

Kuinka usein suuhygienistillä kannattaa käydä?

Sopiva käyntiväli on aina yksilöllinen. Joillekin riittää käynti harvemmin, kun taas toiset hyötyvät tiheämmistä käynneistä. Käyntiväliin vaikuttavat muun muassa:

• kuinka nopeasti sinulle kertyy hammaskiveä;
• ikenien kunto ja mahdollinen kiinnityskudossairaus;
• tupakointi;
• yleissairaudet, kuten diabetes;
• suun kuivuus, joka voi johtua esimerkiksi lääkkeistä;
• oikomiskojeet, sillat tai implantit, joiden ympäristö on vaikeampi puhdistaa.

Paras tapa löytää itselle sopiva rytmi on kysyä asiaa suuhygienistiltä tai hammaslääkäriltä. He arvioivat suusi tilanteen ja suosittelevat seuraavan käynnin ajankohdan sen perusteella. Jos huomaat ikenien vuotavan verta tai suussa tuntuu muutoksia ennen sovittua käyntiä, aikaa kannattaa varata aiemmin.

Näin vähennät hammaskiven kertymistä kotona

Hammaskiveä ei voi poistaa itse, mutta sen muodostumista voi hidastaa hyvällä päivittäisellä kotihoidolla:

• Harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla. Kiinnitä huomiota erityisesti ienrajaan ja alaetuhampaiden takapintoihin.
• Puhdista hammasvälit päivittäin hammaslangalla, hammasväliharjalla tai hammastikulla.
• Vältä jatkuvaa napostelua, sillä tiheät ruokailukerrat ja sokeriset juomat ruokkivat plakkibakteereja.
• Älä yritä raaputtaa kiveä itse terävillä esineillä, sillä voit vahingoittaa ikeniä ja hampaan pintaa.

Säännöllinen ja huolellinen kotihoito tekee myös suuhygienistikäynneistä nopeampia ja miellyttävämpiä, koska poistettavaa on vähemmän.

Valitse oikeat välineet

Hammasvälien puhdistukseen sopiva väline riippuu siitä, kuinka tiiviisti hampaat ovat. Tiiviisiin väleihin sopii usein hammaslanka, kun taas väljempiin väleihin hammasväliharja on monelle helpompi ja tehokkaampi. Hammasväliharjoja on useita kokoja, ja samassa suussa voidaan tarvita eri kokoja eri kohtiin. Harjan tulee täyttää väli, mutta sen pitää mennä paikalleen ilman painamista. Suuhygienisti voi näyttää, mitkä koot sopivat juuri sinulle ja miten niitä käytetään oikein.

Kun ikenet vuotavat

Monet lopettavat hammasvälien puhdistuksen, jos ikenet alkavat vuotaa verta. Verenvuoto on kuitenkin yleensä merkki tulehduksesta, joka rauhoittuu, kun puhdistusta jatketaan säännöllisesti ja hellävaraisesti. Jos vuoto jatkuu muutaman viikon jälkeenkin, ota yhteyttä hammashoitoon, jotta syy voidaan selvittää.

Ruokavalio ja tupakka

Monipuolinen ruokavalio, säännölliset ateriat ja janojuomana vesi tukevat suun terveyttä. Tupakointi puolestaan lisää sekä hammaskiven että värjäytymien kertymistä ja heikentää ikenien vastustuskykyä. Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista teoista, joita voit tehdä suusi hyväksi.

Usein kysyttyä

Onko hammaskiven poisto kivuliasta?

Useimmille poisto tuntuu lähinnä epämukavalta. Jos ikenet ovat tulehtuneet tai hampaat vihlovat, toimenpide voi tuntua voimakkaammin, ja silloin alue voidaan tarvittaessa puuduttaa.

Voiko ikenistä vuotaa verta käynnin jälkeen?

Lievä verenvuoto ja arkuus ovat tavallisia muutaman päivän ajan, etenkin jos ikenet olivat tulehtuneet. Jatka hampaiden huolellista puhdistusta, niin ikenet yleensä rauhoittuvat pian.

Huomaanko itse, jos minulla on hammaskiveä?

Ienrajan yläpuolista kiveä voi joskus nähdä peilistä tai tuntea kielellä karheutena. Ienrajan alapuolista kiveä ei yleensä huomaa itse, joten ammattilaisen tekemä tarkastus on tärkeä.

Tämä artikkeli sisältää yleistä tietoa eikä korvaa hammaslääkärin tai suuhygienistin tekemää tutkimusta.